Sirsana, qëndrimi me kokë poshtë. Rregullimi i qarkullimit të
gjakut, rregullimi i fluksit cerebro spinal. Përmirësimi i oksigjenimit në
mënyrë të vecantë i kokës. Përmirësimi i nivelit të stresit, forcimi i sistemit
imunitar dhe sistemit nervor. Rregullimi i auto stimës. Forcimi i muskujve të
barkut dhe të fytyrës, rimodelimi i tyre.